"Это секрет!"
От Melonpanda:

"Небольшая доза пива в хорошей компании за 3-4 часа до сна полезна для нервной системы.

Пиво повышает уровень ГАМК в крови, которая обладает естественным седативным действием.
Японцы предпочитают пиво потому что даже их организм с дефицитом фермента, разлагающего алкоголь, справляется с его крепостью.

А в плане здорового питания наилучшая закуска - холодное тофу и сасими из нежирной рыбы."

Заметка из журнала Tarzan, выпуск посвящен самостоятельной регуляции парасимпатической нервной системы для снижения стресса.

@темы: Медицина и Здоровье