"Это секрет!"
02.06.2014 в 14:47
Пишет Кайэр:Группы по восстановительной гимнастике и антистрессовому дыханию, Санкт-Петербург
мне нужен стимул вставать утром)) ну и заниматься)
Для всех желающих привести в порядок осанку, пластику движений и равновесие, укрепить мышцы и снять мышечные зажимы, получить заряд спокойствия и хорошего энергичного настроения.
Я начинаю вести небольшие утренние и вечерние группы по восстановительной гимнастике, растяжке и антистрессовому дыханию.
В занятие будет входить авторский комплекс на основе цигун, тай-цзи, европейской восстановительной гимнастики, тайской школы растяжки. За программу антистрессового дыхания большая благодарность кафедре психофизиологии Первого меда.
Длительность занятия 45-50 минут.
Ограничений по здоровью нет, работа ведется строго по возможности, все упражнения можно делать сидя или лежа. Программа рассчитана на 10-12 занятий, но можно посещать и отдельные занятия цикла.
Вместимость группы до 7 человек. Если будет больше желающих - сделаю вторую группу.
Занятия бесплатные.
Место проведения занятий: чайный зал клуба "Чай и Шелк", Литейный, 9 (во дворе)
Утренние группы:
Понедельник, Среда, Пятница 8.30-9.00 (в зависимости от желания участников)
Вечерние группы:
Среда, Пятница, Воскресенье 19.30-20.30 (в зависимости от желания участников)
perfectyou
Возможно проведение дневной группы при наличии регулярных участников. Время и дни согласовываются.
Связь - умыл, комментарии к этой записи, телефон (8-921-574-43-94)
Перепост приветствуется) Хотелось бы к этим выходным определиться с составом групп.
Так же напоминаю желающим на группу по антистрессовому дыханию, что с 9го я всех жду и прошу снова отметиться желающих. Подробности здесь kyaro.diary.ru/p197184450.htm
URL записимне нужен стимул вставать утром)) ну и заниматься)
Для всех желающих привести в порядок осанку, пластику движений и равновесие, укрепить мышцы и снять мышечные зажимы, получить заряд спокойствия и хорошего энергичного настроения.
Я начинаю вести небольшие утренние и вечерние группы по восстановительной гимнастике, растяжке и антистрессовому дыханию.
В занятие будет входить авторский комплекс на основе цигун, тай-цзи, европейской восстановительной гимнастики, тайской школы растяжки. За программу антистрессового дыхания большая благодарность кафедре психофизиологии Первого меда.
Длительность занятия 45-50 минут.
Ограничений по здоровью нет, работа ведется строго по возможности, все упражнения можно делать сидя или лежа. Программа рассчитана на 10-12 занятий, но можно посещать и отдельные занятия цикла.
Вместимость группы до 7 человек. Если будет больше желающих - сделаю вторую группу.
Занятия бесплатные.
Место проведения занятий: чайный зал клуба "Чай и Шелк", Литейный, 9 (во дворе)
Утренние группы:
Понедельник, Среда, Пятница 8.30-9.00 (в зависимости от желания участников)
Вечерние группы:
Среда, Пятница, Воскресенье 19.30-20.30 (в зависимости от желания участников)
perfectyou
Возможно проведение дневной группы при наличии регулярных участников. Время и дни согласовываются.
Связь - умыл, комментарии к этой записи, телефон (8-921-574-43-94)
Перепост приветствуется) Хотелось бы к этим выходным определиться с составом групп.
Так же напоминаю желающим на группу по антистрессовому дыханию, что с 9го я всех жду и прошу снова отметиться желающих. Подробности здесь kyaro.diary.ru/p197184450.htm