[Маг и Чародей]

Йога понравилась. Преподаватель тихо-тихо почти нашёптывала названия асан и объясняла зачем мы их делаем. Весьма занимательно. Если разок взглянуть на эти асаны, то ничего там сложного и нет. Любой сделает. Начинаешь их выполнять и уже совсем не так чудесато всё оказывается. И ноги тянет, и спина как-то хрустит и в непонятных местах прогибается. Ощущения словно вагон разгружаешь. А в конце - как в рекламе" почему майка сухая и не пахнет?" Словно и не было всех этих растяжек. Хорошо, приятно, настроение отличное. Только на улице, после занятия идёшь и мышцы сами на себя удивляются: "это мы что ли?!"

@темы: Я

Comments

[Рыжий Вампирёныш]

Хорошо, приятно, настроение отличное. Только на улице, после занятия идёшь и мышцы сами на себя удивляются: "это мы что ли?!"

даааааа)))) когда совсем во вкус войдёшь, мышцы вообще петь будут))) после тренировки идёшь убитая, и в то же время ощущаешь себя как никогда хорошо)))

[Маг и Чародей]

Ближайший месяц мне убитость не грозит. Вводный курс максимально щадящий.)))

[Рыжий Вампирёныш]

а всё от тебя зависит если чувствуешь, что можешь — двинься ещё на пару сантиметров в нужную сторону, вот тебе и новый уровень нагрузки))) за это обожаю йогу, там ведь реально одну и ту же асану можно на 20 манеров делать)))