Дорис Шнайдер "Эффективные методы улучшения зрения. Для работающих на компьютере"
После Бейтса был только Бейтс. И ещё раз ещё один автор блестяще это доказал. Гимнастика, пальминг и соляризация. Это основа данной книги. Не забывайте про общую гимнастику и постоянное перемещения взгляда. Моргайте! Ещё раз перечитайте Бейтса!
Ничего нового в книжке нет, но много неплохих рисунков. Правда обычную гимнастику для глаз назвали "йоговской", ну да фиг с ним. Может, в Германии так модно.
Вадим Воля "Про_Зрение или как я избавился от очков за 7 дней"
Своеобразная книга. Пустой болтовни и воды рекордное количество. В этом он даже Жданова переплюнул, тот хотя бы про пьянство, а этот вообще ни про что. Читается при этом легко. Практического смысла немного. Упражнения такие же как и везде, но только автор описывает их не во время сидения дома (за компом, стоя у окна и т.д.), а во время прогулок по паркам и улицам. Гулять полезно, да. А вот постоянно жить без очков с плохим зрением - нет. В самом начале автор как бы невзначай упоминает, что до удивительный событий, описываемых в этой книге он очки совсем не носил и как-то жил со своими -4 диоптриями. Резюме: упражнения такие же, а практической пользы в совете "совсем не носите очки" никакой.
Осталось ещё 2 книжки. Норбеков и что-то не наше. Посмотрела видео с упражнениями от Норбекова. Тот же несчастный Бейтс, но теперь его драпируют в суфийские байки. Чувствую, читаться будет тяжело.