"Это секрет!"
12.08.2014 в 13:18
Пишет Yagi:RIP Robin Williams 1951-2014
URL записиАктер,который украсил детство.
Покойся с миром, Робин Уильямс
Покойся с миром, Робин Уильямс
понедельник, 11 августа 2014
"Это секрет!"
воскресенье, 10 августа 2014
"Это секрет!"
суббота, 09 августа 2014
"Это секрет!"
Группа компаний «Русское море» увеличила отпускную цену на охлажденный лосось в два раза на фоне введения эмбарго на поставки рыбы. Об этом FlashNord сообщили в «Русской рыбной компании», входящей в ГК и занимающейся дистрибуцией.
«Цена на лосось охлажденный увеличена на 80-100 процентов — до 550-600 рублей за килограмм», — сказал собеседник агентства.
«Цена на лосось охлажденный увеличена на 80-100 процентов — до 550-600 рублей за килограмм», — сказал собеседник агентства.
"Это секрет!"
Вчера закупились оливковым маслом, шпротами и сыром. Над ирландским сыром я почти рыдала. Ну, их, конечно, будут ввозить из дружественных нам государств, но по какой цене.
Люди скупали алкоголь как в последний раз. Никогда не видела бабулек с таким количеством винных бутылок. С водкой - было дело, но не с вином.
На лирическую волну настроил отдел с фруктами. Там всё, что не "яблоки красные/зелёные", то из Европы. С интересом буду следить за их развитием.
Люди скупали алкоголь как в последний раз. Никогда не видела бабулек с таким количеством винных бутылок. С водкой - было дело, но не с вином.
На лирическую волну настроил отдел с фруктами. Там всё, что не "яблоки красные/зелёные", то из Европы. С интересом буду следить за их развитием.
пятница, 08 августа 2014
"Это секрет!"
08.08.2014 в 17:32
Пишет нос:ФСБ поручено следить за всеми пользователями сайтов общения
Премьер-министр Медведев подписал постановление, уточняющее закон о блогерах. Оно посвящено взаимодействию спецслужб и "организаторов распространения информации" – так в законе называют соцсети, форумы и любые сайты для общения, доступные всем пользователям Интернета.
Постановление обязывает сайты установить оборудование и программное обеспечение, с помощью которого ФСБ сможет в автоматическом режиме получать информацию о действиях пользователей. Для каждого сайта будет выбрано контролирующее подразделение ФСБ.
www.yuga.ru/news/340661/
URL записиПремьер-министр Медведев подписал постановление, уточняющее закон о блогерах. Оно посвящено взаимодействию спецслужб и "организаторов распространения информации" – так в законе называют соцсети, форумы и любые сайты для общения, доступные всем пользователям Интернета.
Постановление обязывает сайты установить оборудование и программное обеспечение, с помощью которого ФСБ сможет в автоматическом режиме получать информацию о действиях пользователей. Для каждого сайта будет выбрано контролирующее подразделение ФСБ.
www.yuga.ru/news/340661/
"Это секрет!"
Кардиологи из Лондонского университета Кройдон установили, что масло, сыр и даже красное мясо не так вредны для сердца, как считалось ранее, а чрезмерная одержимость снижением уровня холестерина имеет больше побочных эффектов, чем преимуществ, сообщает The Guardian.
По-мнению кардиологов, транс-жиры, содержащиеся во многих хлебобулочных изделиях, фаст-фуде и маргарине, действительно представляют угрозу для сердца, однако их следует отличать от насыщенных жиров, содержащихся в молоке, сыре и мясе. В результате исследования выяснилось, что исключение насыщенных жиров из рациона повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кардиологи призывают обращать внимание на то, из какой пищи мы получаем насыщенные жиры. Так, молочные продукты содержат витамин D, недостаток которого связан с повышенным риском сердечных заболеваний, а также кальций и фосфор, снижающие артериальное давление. Употребление переработанного мяса ранее связывалось с более высокими показателями болезней сердца и диабетом, но это правило не распространяется на красное мяса.
Специалисты установили, что включение в рацион сливочного масла и сыра и даже умеренное употребление стейков менее опасны для здоровья, чем спреды с низким содержанием жира. Пациентам с больным сердцем медики рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету, богатую оливковым маслом, фруктами, овощами, рыбой и орехами. Согласно результатам недавнего исследования, соблюдение такой диеты после сердечного приступа в три раза более эффективно для предотвращения дальнейшего развития болезни, чем прием лекарств, понижающих холестерин, которые в 20 % случаев имеют серьезные побочные эффекты, такие как мышечные боли, расстройства желудка, нарушения сна и памяти.
Ученые предупреждают, что не более 11% получаемой энергии должны приходиться на насыщенные жиры, и призывают сократить ежедневное потребление сахара, который является основной причиной ожирения и болезней сердца.
По-мнению кардиологов, транс-жиры, содержащиеся во многих хлебобулочных изделиях, фаст-фуде и маргарине, действительно представляют угрозу для сердца, однако их следует отличать от насыщенных жиров, содержащихся в молоке, сыре и мясе. В результате исследования выяснилось, что исключение насыщенных жиров из рациона повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кардиологи призывают обращать внимание на то, из какой пищи мы получаем насыщенные жиры. Так, молочные продукты содержат витамин D, недостаток которого связан с повышенным риском сердечных заболеваний, а также кальций и фосфор, снижающие артериальное давление. Употребление переработанного мяса ранее связывалось с более высокими показателями болезней сердца и диабетом, но это правило не распространяется на красное мяса.
Специалисты установили, что включение в рацион сливочного масла и сыра и даже умеренное употребление стейков менее опасны для здоровья, чем спреды с низким содержанием жира. Пациентам с больным сердцем медики рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету, богатую оливковым маслом, фруктами, овощами, рыбой и орехами. Согласно результатам недавнего исследования, соблюдение такой диеты после сердечного приступа в три раза более эффективно для предотвращения дальнейшего развития болезни, чем прием лекарств, понижающих холестерин, которые в 20 % случаев имеют серьезные побочные эффекты, такие как мышечные боли, расстройства желудка, нарушения сна и памяти.
Ученые предупреждают, что не более 11% получаемой энергии должны приходиться на насыщенные жиры, и призывают сократить ежедневное потребление сахара, который является основной причиной ожирения и болезней сердца.
"Это секрет!"
"Это секрет!"
среда, 06 августа 2014
"Это секрет!"
Сооснователь аниме-студии Ghibli Тошио Судзуки заявил о приостановке работы для реструктуризации. Процесс, который руководство студии назвало «генеральной уборкой» необходим для творческого поиска. Судзуки считает, что делать мультфильмы вечно невозможно. Поэтому он намерен взять паузу, чтобы понять, в каком направлении следует развиваться компании. Он не исключает, что в процессе реструктуризации будет полностью демонтирован производственный отдел.
"Это секрет!"
Фильм весёлый, активный. Графика и музыка привычно на высоте. Самый лучший персонаж - Грут (удивилась, когда узнала, что сам Вин Дизель дублировал его на русский). Лирические сцены Марвелу привычно не даются.
Самое главное - на фильм обязательно стоит взять попкорн, так проще пересидеть затянутость, и ни в коем случае не брать мозг, он спечётся от вольного обращения с естественными науками. Да, логику они тоже не признают.
Карен Гиллан жалко, её персонаж вышел совершенно никаким, а так хорошо смотрелась в Докторе.
Короче, смотреть, жевать и не думать и будет вам щастье.
Самое главное - на фильм обязательно стоит взять попкорн, так проще пересидеть затянутость, и ни в коем случае не брать мозг, он спечётся от вольного обращения с естественными науками. Да, логику они тоже не признают.
Карен Гиллан жалко, её персонаж вышел совершенно никаким, а так хорошо смотрелась в Докторе.
Короче, смотреть, жевать и не думать и будет вам щастье.
понедельник, 04 августа 2014
"Это секрет!"
Я переборола лень и вытащила фотки из камеры. Ещё есть в телефоне, но не будем о грустном.
читать дальше
читать дальше
"Это секрет!"
Пишет Ichiran:
В журнале Hana to Yume сообщили, что по манге Julietta Suzuki "Kamisama Kiss" снимут еще и второй сезон аниме.
Источник
URL записи
В журнале Hana to Yume сообщили, что по манге Julietta Suzuki "Kamisama Kiss" снимут еще и второй сезон аниме.
Источник
URL записи
"Это секрет!"
Почти разрядился телефон, попыталась зарядить, а зарядка не работает. Я и так её, и этак - ни в какую. Собрала и воткнула заряжаться с "соплёй", а потом размотала провод "родной" зарядки. Фрося, блин, её прогрызла! И ведь не снаружи, нет, внутри. Когда рассматриваешь её просто вертя в руках - ничего не видно, но при разматывании проводок разваливается на две части.
воскресенье, 03 августа 2014
"Это секрет!"
25.11.2013 в 14:58
Пишет Ночной Сов:про легкий ужин
Написала эндокринолог Ольга Демичева, начнем с итога:
Итог. Лёгкий поздний ужин, включающий сложные углеводы, полезен для здоровья.
Подвожу базу под поздний ужин.
Дело в том, что наш ночной углеводный обмен в значительной степени зависит от продукции глюкозы печенью (физиологический распад гликогена для поддержания нормогликемии).
Соответственно, запасы гликогена мобилизуются после того, как израсходовался запас глюкозы, поступившей в виде углеводов съеденной пищи.
Если последний приём пищи был слишком ранним (за 4-6 часов до ночного сна), то весь запас съеденных углеводов быстро расходуется и к ночи мы ощущаем чувство голода, приводящее к неконтролируемому перееданию и, в итоге, к ожирению. Если же поздний ужин следует за основным ужином через 2-3- часа (за 1-2 часа до ночного сна), то его можно спланировать, это умеренное количество сложных углеводов (несладкие галеты или мюсли + кефир или чай). При этом не будет ночного голода, т.к. к началу ночного сна ещё будут "работать" углеводы съеденной пищи, которые ночью уступят место гликогену печени.
Ещё один момент. Если гликоген печени включился в матаболизм слишком рано (например, у лиц, желающих похудеть и "героически" не употребляющих пищу после 18:00), то его запасы могут закончится раньше, чем человек проснётся и позавтракает. И тогда "в расход" пойдёт наш НЗ - гликоген мышц. В итоге - утренняя мышечная слабость, ощущение разбитости, усталости сразу после пробуждения.
Итог. Лёгкий поздний ужин, включающий сложные углеводы, полезен для здоровья.
URL записиНаписала эндокринолог Ольга Демичева, начнем с итога:
Итог. Лёгкий поздний ужин, включающий сложные углеводы, полезен для здоровья.
Подвожу базу под поздний ужин.
Дело в том, что наш ночной углеводный обмен в значительной степени зависит от продукции глюкозы печенью (физиологический распад гликогена для поддержания нормогликемии).
Соответственно, запасы гликогена мобилизуются после того, как израсходовался запас глюкозы, поступившей в виде углеводов съеденной пищи.
Если последний приём пищи был слишком ранним (за 4-6 часов до ночного сна), то весь запас съеденных углеводов быстро расходуется и к ночи мы ощущаем чувство голода, приводящее к неконтролируемому перееданию и, в итоге, к ожирению. Если же поздний ужин следует за основным ужином через 2-3- часа (за 1-2 часа до ночного сна), то его можно спланировать, это умеренное количество сложных углеводов (несладкие галеты или мюсли + кефир или чай). При этом не будет ночного голода, т.к. к началу ночного сна ещё будут "работать" углеводы съеденной пищи, которые ночью уступят место гликогену печени.
Ещё один момент. Если гликоген печени включился в матаболизм слишком рано (например, у лиц, желающих похудеть и "героически" не употребляющих пищу после 18:00), то его запасы могут закончится раньше, чем человек проснётся и позавтракает. И тогда "в расход" пойдёт наш НЗ - гликоген мышц. В итоге - утренняя мышечная слабость, ощущение разбитости, усталости сразу после пробуждения.
Итог. Лёгкий поздний ужин, включающий сложные углеводы, полезен для здоровья.
"Это секрет!"
четверг, 31 июля 2014
"Это секрет!"
Положила кошкам мокрое полотенце и тазик с водой поставила. Полотенце старательно обходят. Тазик обнюхали, мелкий посмотрел в его глубины и больше к нему никто не подходит.
Кажется, я что-то сделала не так.
Кажется, я что-то сделала не так.
среда, 30 июля 2014
"Это секрет!"
Канал физиотерапии - у них есть ещё массажи.
"Это секрет!"
kotelock.ru/ - магазин продуктов для тайской и паназиатской кухни
www.nippononline.ru/ - японские товары (есть продукты)
www.nippononline.ru/ - японские товары (есть продукты)