пятница, 08 августа 2014
19:49

"Это секрет!"
08.08.2014 в 17:32
Пишет  нос:

ФСБ поручено следить за всеми пользователями сайтов общения
Премьер-министр Медведев подписал постановление, уточняющее закон о блогерах. Оно посвящено взаимодействию спецслужб и "организаторов распространения информации" – так в законе называют соцсети, форумы и любые сайты для общения, доступные всем пользователям Интернета.

Постановление обязывает сайты установить оборудование и программное обеспечение, с помощью которого ФСБ сможет в автоматическом режиме получать информацию о действиях пользователей. Для каждого сайта будет выбрано контролирующее подразделение ФСБ.

www.yuga.ru/news/340661/

URL записи

@темы: Грустное

URL
12:34

"Это секрет!"
Кардиологи из Лондонского университета Кройдон установили, что масло, сыр и даже красное мясо не так вредны для сердца, как считалось ранее, а чрезмерная одержимость снижением уровня холестерина имеет больше побочных эффектов, чем преимуществ, сообщает The Guardian.
По-мнению кардиологов, транс-жиры, содержащиеся во многих хлебобулочных изделиях, фаст-фуде и маргарине, действительно представляют угрозу для сердца, однако их следует отличать от насыщенных жиров, содержащихся в молоке, сыре и мясе. В результате исследования выяснилось, что исключение насыщенных жиров из рациона повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кардиологи призывают обращать внимание на то, из какой пищи мы получаем насыщенные жиры. Так, молочные продукты содержат витамин D, недостаток которого связан с повышенным риском сердечных заболеваний, а также кальций и фосфор, снижающие артериальное давление. Употребление переработанного мяса ранее связывалось с более высокими показателями болезней сердца и диабетом, но это правило не распространяется на красное мяса.

Специалисты установили, что включение в рацион сливочного масла и сыра и даже умеренное употребление стейков менее опасны для здоровья, чем спреды с низким содержанием жира. Пациентам с больным сердцем медики рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету, богатую оливковым маслом, фруктами, овощами, рыбой и орехами. Согласно результатам недавнего исследования, соблюдение такой диеты после сердечного приступа в три раза более эффективно для предотвращения дальнейшего развития болезни, чем прием лекарств, понижающих холестерин, которые в 20 % случаев имеют серьезные побочные эффекты, такие как мышечные боли, расстройства желудка, нарушения сна и памяти.

Ученые предупреждают, что не более 11% получаемой энергии должны приходиться на насыщенные жиры, и призывают сократить ежедневное потребление сахара, который является основной причиной ожирения и болезней сердца.

@темы: Медицина и Здоровье

URL
11:44

"Это секрет!"
07.08.2014 в 06:56
Пишет  Флыф:



URL записи

@темы: Кино видео и ТВ

URL
11:34

"Это секрет!"

@темы: фенеки

URL
среда, 06 августа 2014
22:18

"Это секрет!"
Сооснователь аниме-студии Ghibli Тошио Судзуки заявил о приостановке работы для реструктуризации. Процесс, который руководство студии назвало «генеральной уборкой» необходим для творческого поиска. Судзуки считает, что делать мультфильмы вечно невозможно. Поэтому он намерен взять паузу, чтобы понять, в каком направлении следует развиваться компании. Он не исключает, что в процессе реструктуризации будет полностью демонтирован производственный отдел.

@темы: Аниме, манга, Грустное

URL
16:32

Стражи Галактики

"Это секрет!"
Фильм весёлый, активный. Графика и музыка привычно на высоте. Самый лучший персонаж - Грут (удивилась, когда узнала, что сам Вин Дизель дублировал его на русский). Лирические сцены Марвелу привычно не даются.
Самое главное - на фильм обязательно стоит взять попкорн, так проще пересидеть затянутость, и ни в коем случае не брать мозг, он спечётся от вольного обращения с естественными науками. Да, логику они тоже не признают.
Карен Гиллан жалко, её персонаж вышел совершенно никаким, а так хорошо смотрелась в Докторе.

Короче, смотреть, жевать и не думать и будет вам щастье.

@темы: Кино

URL
понедельник, 04 августа 2014
23:57

ipsy и birchbox. Март, апрель, май

"Это секрет!"
IPSY
Март

Апрель

Май

Birchbox
Март

Апрель

Май

@темы: бьюти-боксы

URL
20:24

Мои кисарики

"Это секрет!"
Я переборола лень и вытащила фотки из камеры. Ещё есть в телефоне, но не будем о грустном.
читать дальше

@темы: мои кошки

URL
19:37

Приятная новость

"Это секрет!"
Пишет  Ichiran:
В журнале Hana to Yume сообщили, что по манге Julietta Suzuki "Kamisama Kiss" снимут еще и второй сезон аниме.
изображение
Источник

URL записи

@темы: Очень приятно, Бог

URL
14:12

"Это секрет!"
Почти разрядился телефон, попыталась зарядить, а зарядка не работает. Я и так её, и этак - ни в какую. Собрала и воткнула заряжаться с "соплёй", а потом размотала провод "родной" зарядки. Фрося, блин, её прогрызла! И ведь не снаружи, нет, внутри. Когда рассматриваешь её просто вертя в руках - ничего не видно, но при разматывании проводок разваливается на две части.

@темы: мои кошки

URL
воскресенье, 03 августа 2014
12:46

"Это секрет!"
25.11.2013 в 14:58
Пишет  Ночной Сов:

про легкий ужин
Написала эндокринолог Ольга Демичева, начнем с итога:
Итог. Лёгкий поздний ужин, включающий сложные углеводы, полезен для здоровья. :)

Подвожу базу под поздний ужин.
Дело в том, что наш ночной углеводный обмен в значительной степени зависит от продукции глюкозы печенью (физиологический распад гликогена для поддержания нормогликемии).
Соответственно, запасы гликогена мобилизуются после того, как израсходовался запас глюкозы, поступившей в виде углеводов съеденной пищи.
Если последний приём пищи был слишком ранним (за 4-6 часов до ночного сна), то весь запас съеденных углеводов быстро расходуется и к ночи мы ощущаем чувство голода, приводящее к неконтролируемому перееданию и, в итоге, к ожирению. Если же поздний ужин следует за основным ужином через 2-3- часа (за 1-2 часа до ночного сна), то его можно спланировать, это умеренное количество сложных углеводов (несладкие галеты или мюсли + кефир или чай). При этом не будет ночного голода, т.к. к началу ночного сна ещё будут "работать" углеводы съеденной пищи, которые ночью уступят место гликогену печени.
Ещё один момент. Если гликоген печени включился в матаболизм слишком рано (например, у лиц, желающих похудеть и "героически" не употребляющих пищу после 18:00), то его запасы могут закончится раньше, чем человек проснётся и позавтракает. И тогда "в расход" пойдёт наш НЗ - гликоген мышц. В итоге - утренняя мышечная слабость, ощущение разбитости, усталости сразу после пробуждения.

Итог. Лёгкий поздний ужин, включающий сложные углеводы, полезен для здоровья. :)

URL записи

@темы: Медицина и Здоровье, Женщины

URL
12:42

"Это секрет!"
02.08.2014 в 22:55
Пишет  Cattea:

Коты и Будда


+ 6

URL записи

@темы: Животные

URL
четверг, 31 июля 2014
13:20

"Это секрет!"
Положила кошкам мокрое полотенце и тазик с водой поставила. Полотенце старательно обходят. Тазик обнюхали, мелкий посмотрел в его глубины и больше к нему никто не подходит.
Кажется, я что-то сделала не так.

@темы: мои кошки

URL
среда, 30 июля 2014
23:25

Упражнения для снятия болей в руке при тоннельном синдроме

"Это секрет!"


Канал физиотерапии - у них есть ещё массажи.

@темы: Медицина и Здоровье

URL
23:10

Интернет-магазины

"Это секрет!"
kotelock.ru/ - магазин продуктов для тайской и паназиатской кухни
www.nippononline.ru/ - японские товары (есть продукты)

@темы: Еда

URL
21:05

"Это секрет!"

@темы: интернет-магазины

URL
19:36

"Это секрет!"
30.07.2014 в 17:59
Пишет  Cattea:

Как помочь кошке в жару.
Вода для питья всегда должна быть в свободном доступе!

Если кот не выставочный его можно подстричь наголо... (как крайняя мера!)

Попробуйте купание в теплой воде. Некоторые предпочитают неглубокий тазик, заполненный наполовину. Просто купать, без моющих средств можно хоть 5 раз в день. Часто кошки, которые в обычное время водные процедуры ненавидят, в жару сами приходят просить, чтобы их намочили, прямо из душа.

Ни в коем случае не перекармливайте. Если животное в жару отказывается от еды, это нормально. Не пытайтесь соблазнить его "чем-нибудь вкусненьким". Переедание на фоне перегрева обернется боком.

Смочите наружную поверхность ушек и подушечки лапок чистой влажной губкой (можно даже и рукой). Не допускайте попадания воды в слуховой проход. Короткошерстную кошку можно попробовать смочить целиком при помощи влажной губки.

Помогает "Климат-контроль" влажная уборка пола несколько раз в день. Очень помогает увлажнитель воздуха. Можно установить кондиционер. Вентилятор не стоит - под ними кошки часто простужаются. При отсутствии кондиционера, разложите по дому, прямо на свежевымытом полу, мокрые большие полотенца. Коты будут этому рады.

Если у вас чугунная ванна наполните ее холодной водой, уменьшите напор так, чтобы излишек уходил через отверстие слива наверху и пустите кошку лежать под ванну, сделав ей там уютное местечко ей, можно не только разложить влажные полотенца, но и оставить тазики с прохладной водой.

Кошки благодарны, если дать положить на их любимое место пару бутылок с прохладной водой. Некоторые обнимают бутылки и дремлют так.

По следам этого поста.

URL записи

@темы: мои кошки, Животные

URL
00:45

"Это секрет!"
В ленту избранного ЖЖ лучше не заходить. У кого-то тупняк, кто-то заболел, где-то просто всё плохо. Теперь ещё эти санкции в отношении банков. Хоть бы одна тварь, перепечатывая материалы, указала, что санкции вводятся в отношении "длинных" кредитов и расчёты по картам (что собственно и волнует рядового пользователя) они не затронут.
У меня очередной платёж послезавтра, а тут, блин, такое. Почти сложила фундамент для гаража(((

@темы: Россия

URL
вторник, 29 июля 2014
23:42 

Доступ к записи ограничен

"Это секрет!"
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:22

"Это секрет!"
11.06.2014 в 11:46
Пишет  RianoneL:

Дракончики ♥
дракончик с трусами сразил наповал))

читать дальше

URL записи

@темы: Рисунки

URL